Stres adalah tekanan yang timbul akibat beban hidup. stres dapat dialami oleh siapa pun. Toleransi terhadap stres merupakan kemampuan untuk bertahan terhadap peristiwa-peristiwa buruk dan situasi penuh tekanan tanpa menjadi hancur. Dengan demikian, Anda mesti mengelola stres secara positif, lalu mengubahnya menjadi pengaruh yang baik bagi Anda.
Seseorang yang cerdas secara emosional mampu menghadapi kesulitan hidup dengan kepala tegak, tegar, dan tidak hanyut oleh emosi yang kuat. Ia cenderung menghadapi semua hal, bukannya lari dan menghindar. Ia dapat mengelak dari pukulan sehingga ia terjatuh, namun ia tidak pernah terpuruk sehingga ia bisa kembali berdiri tegak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar